Soul Nectar
The Journey
29. August - 02. September 2026
Move beyond managing symptoms into genuine transformation
Ein 4 Tages integratives Retreat liebevoll kuratiert & kreiert aus evidenzbasierten therapeutischen Ansätzen, körperorientierten und naturbasierten Heilansätze, Körperarbeit sowie Weisheitstraditionen aus verschiedenen Kulturen.
Dieses Retreat ist sorgfältig gestaltet, persönlich geprägt und unterliegt hohen Standards in Bezug auf Sicherheit, Ethik und professionelle Betreuung.
Maximal 10 Teilnehmende
liebevoll persönliche Gastgeber
Ein wunderschönes Natur Anwesen
Pflanzenbasiertes Essen aus biologischem eignen Anbau
ganzheitliche Begleitung
Ruhe, Innenschau & Natur
Erlebe deinen Reise ins Innen, umsorgt und gehalten 4 Tage im schönen Adamae, dem exklusiven Eco-Retreat in Alentejo – umgeben von weiter Natur.
Wir leben in hochwertig ausgestatteten Zelten und tauchen ein in die Weite und Ruhe Alentejos ein – für dein Erlebnis, das dich tief regeneriert.
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Accomodation
4 Nächte incl. Full Service at Adamae (plantbased food)
Retreat Preis:
Einzel Zelt small: EUR 2.300,-
Einzelzelt deluxe: EUR 2.500,-
* Buchung ab Portugal - Destination Airport Lissabon, eigene Anreise
* Transfer ab Lissabon möglich (Aufpreis)
* Anreise Service Buchbar über Akku
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Programm
Exclusive group journey inklusive persönlicher, maßgeschneiderter Vorbereitung und gezielter Integration.
Bodywork , Movement, Meditation, & Breathwork
5 Facilitators / Spaceholder
Community
weite Natur und Stille
Healthy Grown Foods
Integrative Healing Retreat
Work that honours the full complexity of what it means to be human.
Eingebettet in die Ruhe und Wärme der wunderschönen Natur des Alenteijos, bieten das Soul Nectar “The Journey” Retreat einen sicheren Raum für Erneuerung und Wandel.
Getragen von traumasensiblen und holistischen Prinzipien, nähren wir Körper, Geist und Seele – dabei ehren wir das ganz eigene Tempo und die individuelle Tiefe jeder Person.
Programm
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15h // Arrival Adamae & check in // welcome & orientation
17h – 19.00h // First get together & tune in
19.30h // Dinner
21h - 22h // Circle
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07h // Good Morning wake up Run ( ca. 5km)
alternativ
07h // Sunrise Flow & Movement
09h // Frühstück
10.30h // Boxing & Athletic (verschiedene Gruppen & Level)
13h // Lunch
15h // Ausflug zum Meer
17.00 // Sunset Beach Training (verschiedene Gruppen & Level)
18.30h // Sundown Swim / Breathwork /Stretch & Relax
20h // Dinner
21.30 // Good Night Meditation
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07h // Sunrise Beach Training (Abfahrt Adamae)
10.00h // Snack & Coffee at the beach
Free Time Beach
13h // Lunch Adamae
16h // Boxing Technik verfeinern oder Basics erlernen
18h // Sundown Yin Yoga Regenerate
alternativ
18h // Breathwork
19.30h // Dinner
20.30h // Mindset & Embodiment Session
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07h // Good Morning wake up Run & Athletics ( ca. 5km)
alternativ
07h // Sunrise Flow & Movement
09h // Frühstück
10.30h // Boxing & Core (verschiedene Gruppen & Level)
13h // Lunch
15h // Ausflug Pego das Pias - Nature Moments, Integration & Reflexion
20h // Dinner
21h // Good Night Circle
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07h // Good Morning wake up Run ( ca. 5km)
alternativ
07h // Sunrise Flow & Movement
09h // Frühstück
11h // Boxing, Athletic - Core Power
14h // Lunch
15.30h // Ausflug zum Meer
17.00 // Sunset Beach
18.45 – 19.45 // soft Movement & Integration Training
20h // Dinner
21.30 // Camp Fire & Music
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07h // Good Morning wake up Run
08h // Fairwell Boxing & Core Power
10h // Frühstück
12h // Check out Adamae
13h // Abreise - Lissabon
15h // Ankunft Lissabon
OPTIONAL - ZUSATZANGEBOT (Aufpreis)
15.30h // Check in LisBon Hostel
16.30 // get in touch with Lisbon
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Entdecke deine innere Resilienz: Durch Boxen lernst du, mit angestautem Stress und Druck bewusst umzugehen und ihn durch hormetisches Training abzubauen.
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Spüre ein neues Körperempfinden durch Reaktivierung deines Nervensystems. Vertiefe dein eigenes Verständnis für die Leistungsfähigkeit deines Körpers und entdecke deine Grenzen neu.
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Geniesse die idyllische Natur Alentejos und erkunde die vielseitigen Recovery Angebote im Adamae. Von Akkupunktur zur medizinischen Massage ist alles möglich.
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Treffe eine neue Welt, aufgeschlossene, ambitionierte Menschen, die mehr aus sich und ihrem Leben heraus holen wollen. Gemeinsam unterstützen wir einander tatkräftig bei jeder Einheit! Das Base Camp Team freut sich auf euch!
The Team
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Akku
SOMATIC MOVEMENT, EMBODIMENT, YOGA FLOW, PRODUCER
Akku verbindet Soul mit Embodiment: Als Coach für Yoga, Flow und Neurointegration führt sie dich in die tiefe Verbindung mit deinem Körper. Ihr Mix aus Athletic Movement und Somatics lässt dich im Moment ankern und bringt Geist und Körper in Balance. Nahbar und mit klarem Fokus unterstützt sie dich dabei, dein Potenzial voll zu verkörpern. Als erfahrene Retreat-Producerin schafft sie den Rahmen für deine tiefgehende Erfahrung. -
AJ
ATHLETICS, PERFORMANCE & MINDSET COACHING, PRODUCER
AJ verbindet jahrelange Erfahrung im Leistungssport mit einem tiefen Verständnis für die mentalen Prozesse dahinter. Als Coach für Performance und Mindset unterstützt er dich dabei, dein körperliches Fundament nachhaltig zu festigen. Sein Ansatz schärft den Fokus und nutzt die körperliche Disziplin als Weg, um den eigenen Körper präzise kennenzulernen, Grenzen zu verschieben und mentale Klarheit zu finden. Als erfahrener Producer schafft er den sicheren, kraftvollen Rahmen für deine Basis als Ausgangspunkt. -
Michele
BOX COACH, ATHLETIC MOVEMENT, BREATHWORK
Michele bringt die Präzision des Profisports ins Team: Als jahrelang erfahrener Coach für Boxen, Athletic Movement und Breathwork unterstützt er dich dabei, deine physische Kraft voll zu entfalten. Sein Training verbindet technisches Know-how mit Stabilität, um eine starke physische Präsenz aufzubauen. Über den Atem zeigt er dir, wie du auch in dynamischen Momenten bei dir bleibst und deine Energie gezielt lenkst. Mit seiner herzlichen, direkten Art begleitet er dich dabei, dein körperliches Fundament nachhaltig zu stärken.
Angebote
zusätzlich buchbar
Recovery & Regeneration *
Im Therapy-Bereich erwartet dich ein Raum, der ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und persönlichen Behandlungen ausgerichtet ist. Erfahrenen Physiotherapeuten begleitet dich mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Shiatsu oder Massagen auf deinem Weg zur Regeneration.
Akupunktur & Akupressur: Präzise Impulse durch Akupunktur und Akupressur lösen tiefsitzende Verspannungen, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und bringen deine Energie wieder zum Fließen.
Massagen & Faszienbehandlung: Gezielte Deep-Tissue-Griffe lösen muskuläre Blockaden und beschleunigen deine Regeneration nach dem Training.
*(Preisliste Adamae) Termine vor Ort buchbar.
Lissabon für 1 Nacht
14. - 15. September
Um das Base Camp perfekt abzurunden verbringen wir noch einen gemeinsamen Tag und eine Nacht in Lissabon.
Ein zusätzlich buchbares Angebot. Sei dabei und entdecke mit uns die Stadt und das Nachtleben von Lissabon.
Gemeinsam wohnen wir im Lisb-On Hostel in gemeinsamen Zimmern.
1 Übernachtung € 45,-
